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「花粉症の季節は鼻水で眠れないのがつらい?」

今年は花粉の飛散量が多いのか、鼻水がとまらない時があります。 花粉症の薬を飲むと、アレルギー症状は良くなりますが、副作用として眠気や食欲増加が起こる人も多くいらっしゃいます(抗ヒスタミン作用といいます)。 この時期になると、花粉症→鼻閉→夜の睡眠悪化となるのが身をもって体感できます。都会の化学物質と花粉が結合したものが良くないと聞いたことがありますが、どうにかならないでしょうか。マスクと空気清浄機で花粉対策をしています。 皆様の花粉症の症状が軽く済むことをこころから願っています。 愛知県豊田市の心療内科 豊田土橋こころのクリニック 2016年8月開院 モンステラ

2016.03.22 | こころの症状や病気,ストレス 適応障害 孤独