1. 自分を知る（自己理解）

• 何が好きか、何にワクワクするかを探す。
• 価値観を明確にする（お金・自由・人間関係・成長 など）。
• 自分の強み・弱みを理解し、活かせる道を考える。

2. 挑戦を恐れない

• 失敗を「学び」と捉える（若いうちはリスクを取れる）。
• いろんなことに手を出し、経験を積む。
• 小さな成功体験を重ねて自信をつける。

3. 良い人間関係を築く

• 自分を大切にしてくれる人と付き合う。
• 尊敬できる人とつながり、学びを得る。
• 付き合う人が人生の質を決めるので、環境を意識する。

4. 健康を大事にする

• 心と体の健康が幸せの土台。
• 運動・食事・睡眠をしっかり管理する。
• 精神的に辛いときは無理せず、周囲に頼る。

5. 経済的な自由を意識する

• お金の管理を学び、貯金・投資を始める。
• 「お金のために働く」のではなく、「やりがいを持って働く」道を考える。

6. 今を楽しむ

• 未来のことを考えすぎず、「今、何ができるか」を大切にする。
• 旅行・趣味・新しい出会いを楽しむ。
• 「幸せ」は特別なものではなく、日常の中にあると気づくことが大切。

👉 結論：「自分が大切にしたいこと」を明確にし、それを軸に行動することが幸せにつながる。 まだまだ人生は長いので、焦らず楽しみながら進んでいけばOK！

＜院長＞
・上記だけが正解ではないとは思いますが、回答の１つとして参考にはなりますね。
・人によって幸せは違うと思いますが、自分で人生を選択できるという自己効力感は重要な気がします。
・ネット上では、上記の意見が多いということでしょうか、、、