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「認知行動療法って何ですか?」

認知行動療法とは、行動療法と認知療法の良いところを取り入れて、心療内科や精神障害の治療に応用できるようにしたものです。まずは状況、考え、感情をことばにすることから始めていきます。

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うつ病、反復性うつ病、不安障害(パニック障害 社交不安障害 強迫性障害 全般性不安障害)、不眠症、アルコール依存、ボーダーラインパーソナリティ障害、慢性疼痛などが適応になります。 つらい感情をやわらげるために認知や行動を変えていきます。

豊田市の心療内科 土橋こころのクリニック 2016年8月開院予定 (7月予約開始予定)

2016.04.14 | うつ病のすべての記事,認知行動療法(CBT),うつ病 一般,こころの症状や病気,カウンセリング,働く人のうつ病