認知行動療法とは、行動療法と認知療法の良いところを取り入れて、心療内科や精神障害の治療に応用できるようにしたものです。まずは状況、考え、感情をことばにすることから始めていきます。



うつ病、反復性うつ病、不安障害（パニック障害　社交不安障害　強迫性障害　全般性不安障害）、不眠症、アルコール依存、ボーダーラインパーソナリティ障害、慢性疼痛などが適応になります。 つらい感情をやわらげるために認知や行動を変えていきます。

豊田市の心療内科　土橋こころのクリニック　2016年8月開院予定　(7月予約開始予定)