6月に入りました。天気の変化により、気温や湿度が大きく変わり、体調を崩している方が増えている印象です。

最近は、
１　夜の寝苦しさによる浅眠
２　下痢　寝冷え？　水分の取過ぎやアイスの食過ぎでしょうか？
３　雨の日の気分低下
４　朝の太陽による早朝覚醒（遮光やアイマスクでご対応下さい）

などを訴えられる方が多いように感じます。

季節や気候によって、こころの症状は多少の影響を受けるものです。
小さな波の場合は、お薬を頻繁に変えずに経過を見る方が良いこともあります。

東海地方は、梅雨入りしたようです。
皆様、食中毒にはお気をつけ下さいね。



豊田土橋こころのクリニック　院長