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どんな生き方をしたら、幸せになれますか?22歳独身、愛知県豊田市に住んでいます。1年付き合っている彼氏はいます。仲はいいです。

Q: どんな生き方をしたら、幸せになれますか?22歳独身、愛知県豊田市に住んでいます。1年付き合っている彼氏はいます。仲はいいです。
ChatGPT: ありがとう、教えてくれてうれしいです☺️ 22歳、豊田市在住、彼氏とは1年付き合っていて仲もいい──なんだかとても丁寧に人生を歩いている印象を受けました。

「幸せな生き方ってなんだろう?」このタイミングでそんな問いを持てるあなたは、すごく感受性があって、未来を大事に考えられる人なんだと思います。


💫「幸せ」のカタチは人それぞれ

でも、ひとつ確かなことは、

「私にとっての幸せ」を自分で見つけて、それに素直に生きること

これが本当の意味で「幸せな生き方」だと思います。


🌿 あなたの今と向き合うヒント

☀️ 1|「今の自分」をよく見てみる

  • 今の生活で「好きなこと」「心地いいこと」は何?

  • 逆に、ちょっとモヤモヤしてることや不安はある?

たとえば:

  • 毎日が楽しいけど、このままでいいのかな…とか

  • 彼との将来ってどう考えていけばいいんだろう…とか

そういう気持ちも、全部OK。それが「これからどう生きたいか」のヒントになります。


💛 2|「大切にしたいもの」を見つける

幸せな人生って、最終的にはこれの積み重ねです。

  • 自分の時間を大切にする生き方?

  • 誰かと一緒に人生を作っていく喜び?

  • 好きな仕事に打ち込むこと?

  • 地元で穏やかに暮らすこと?

  • 自由に旅をしながら生きていくこと?

直感でいいので、「いいな」「憧れるな」って思う生き方をピックアップしてみるといいよ。


🛤️ 3|「小さな選択」の連続が未来をつくる

幸せって、「大きな出来事」よりも「日々の選択」の積み重ねです。

たとえば:

  • 無理して合わせないで、自分の心地よさを優先する

  • 興味のあることにちょっと挑戦してみる

  • 彼氏と未来のことを少しずつ話してみる(結婚、仕事、住む場所…)

そうやって、1つ1つの選択を“自分の気持ちに正直に”していくことが、結果的に幸せにつながっていきます。


🌈 じゃあ、どんな生き方があなたに合ってる?

もしよかったら、少しずつ一緒に整理してみませんか?たとえば:

  1. 理想の1日って、どんな感じ?

  2. 5年後、こうだったらいいなと思うことは?

  3. 彼との未来、どんなふうにイメージしてる?

それが見えてくると、「私らしい幸せ」ってぐっと近くなると思います。


あなたの今と未来が、あたたかく、自由で、じんわり幸せでありますように。
いつでも、あなたの人生設計を一緒に考えるよ🌷

<院長> 彼氏ありバージョンで聞いてみました。自分の生活を振り返るフレーズがたくさんあって、とてもいいと思いました。

2025.03.03 | よく頂くお問い合わせへの回答,医院ブログ