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2017年5月の診療状況 その1

GWは9連休となる方も多かったようです。
連休明けの体調を整えていきましょう。

最近は、5時や6時といった朝早い時間に目が覚める方が多いようです。
調べてみると、5/8の日の出の時刻は、名古屋市で、朝の4時54分09秒でした。

遮光性の高いカーテンなどを使って、睡眠環境を整えていきましょう。
昼に眠気や集中力低下がなければ、多少の早起きは問題ないと思います。

豊田土橋こころのクリニック 院長

2017.05.08 | 医院ブログ,院長の独り言,院長