Q:特定の年代やテーマ（例：子育て世代、リタイア後、地方別など）でのみんなの趣味はどうなりますか？

ChatGPT:ありがとうございます！では、以下のような切り口別の深掘りが可能ですが、興味のあるものを教えていただけますか？選んでいただければ、さらに詳しく掘り下げて一覧にします！

🔍 深掘りできる切り口の例

👨‍👩‍👧‍👦 ライフステージ別

• 子育て世代（30〜40代）

• 子どもが手を離れた世代（50代）

• リタイア・定年後（60代以上）

🏡 居住地別

• 都市部（東京・名古屋・大阪など）

• 郊外・地方（自然が多い地域など）

👔 働き方別

• 会社員・OL向けの気分転換

• フリーランス・個人事業主の趣味

• 専業主婦（主夫）やパートタイマー向け

💰 趣味にかけられる費用別

• お金をかけずに楽しめる趣味

• 月1万円以内でできる趣味

• 富裕層・ハイクラス層に人気の趣味

❤️ 心の健康・リフレッシュ重視

• ストレス解消・メンタル回復系の趣味

• 一人で静かに過ごせる趣味

• パートナーや家族と楽しめる趣味

💬 トレンド・SNS映え系

• Z世代に人気の趣味（10〜20代）

• インスタやYouTubeで人気の趣味

• 推し活系・コンテンツ消費系趣味

どの方向に深掘りしましょうか？　いくつ選んでいただいてもOKですし、逆に「40代女性・地方在住・月1万円以内でリフレッシュできる趣味」のように組み合わせてもOKです！

あなた:全てお願いします。

① 👨‍👩‍👧‍👦 ライフステージ別の趣味・気分転換

● 子育て世代（30〜40代）

• 家族でキャンプ・バーベキュー

• 公園遊び・ピクニック

• 簡単スイーツ作り・パン作り

• 家庭菜園・ベランダガーデニング

• ヨガ・ストレッチ（自宅で）

• サウナ・岩盤浴

• 子どもと一緒に工作・DIY

• SNS投稿（育児日記・親バカ写真）

● 子どもが手を離れた世代（50代）

• 旅行・バスツアー

• ウォーキング・ハイキング

• 陶芸・書道・着付け教室

• 趣味の料理（ぬか漬け・保存食）

• ガーデニング・園芸

• スポーツ観戦・地元応援

• おひとり様ランチ・カフェめぐり

● リタイア・定年後（60代以上）

• 俳句・短歌・川柳

• コーラス・合唱

• 歴史・寺社巡り

• 健康体操・シルバー向けヨガ

• 地域ボランティア

• 終活整理（アルバムづくりなど）

• パズル・脳トレ・将棋

② 🏡 居住地別の傾向

● 都市部（東京・名古屋・大阪など）

• 美術館・博物館めぐり

• カフェ・グルメ開拓

• サブスク映画・ドラマ視聴（Netflix等）

• サウナ・ジム通い

• コワーキングスペースで気分転換

• 推し活（舞台・ライブ・イベント）

• メトロ沿線日帰り旅（高尾山、鎌倉など）

● 郊外・地方

• 家庭菜園・畑仕事

• 釣り・川遊び・山登り

• DIY・日曜大工

• 地元グルメ店めぐり

• 温泉・銭湯通い

• 古民家改装・空き家活用

• 町内会・地元の文化活動

③ 👔 働き方別の趣味

● 会社員・OL

• 帰宅後の映画・アニメ鑑賞

• カフェでひと息（読書・手帳）

• スマホゲーム・Switch

• スキマ時間の英語・資格学習

• オンラインフィットネス

• 同僚とサウナ or 飲み会

• 週末のグルメ巡り・推し活

● フリーランス・個人事業主

• 平日カフェワーク＋ランチ開拓

• 趣味ブログ・SNS運用

• 短時間ジム・ストレッチ

• 家カフェ・珈琲のハンドドリップ

• アウトドア・ソロキャンプ

• ポッドキャストや音声配信

● 専業主婦（主夫）・パート

• ハンドメイド（ミンネ・BASE販売）

• 節約レシピ・常備菜作り

• 刺繍・布小物・編み物

• 古道具・雑貨店巡り

• ラジオ・音楽を聞きながら家事

• 一人温泉・図書館通い

④ 💰 趣味にかけられる費用別

● お金をかけずに楽しめる趣味

• 読書（図書館）

• 散歩・公園ウォーキング

• スマホ写真・空の撮影

• 自重トレーニング・ヨガ動画

• ラジオ・ポッドキャスト

• 手帳デコ・日記

• ダイソー・SeriaでプチDIY

● 月1万円以内の趣味

• サブスク映画・音楽（Netflix, Spotify）

• カフェ巡り（月2〜3回）

• パズル・ボードゲーム

• 習字・大人の塗り絵・刺繍

• サウナ・銭湯通い

• 簡単な推し活（グッズ、オンライン配信）

● 富裕層・ハイクラス向け

• 高級ワイン・日本酒のテイスティング

• クルーズ旅行

• 社交ダンス・乗馬

• 茶道・能楽・クラシック鑑賞

• ゴルフ・別荘での週末

• 美術品・骨董収集

• グランピング・高級ホテルステイ

⑤ ❤️ 心の健康・リフレッシュ系

● ストレス解消系

• キックボクシング・筋トレ

• サウナ・水風呂・ととのう

• カラオケ・大声で歌う

• 推しに癒される時間

• マインドフルネス瞑想

• 泣ける映画・ドラマで感情放出

● 一人で静かに過ごす系

• 早朝の喫茶店モーニング

• 文房具・手帳の整理

• 図書館や静かなカフェで読書

• 禅・座禅体験

• ミニチュア制作・パズル

• アナログレコード鑑賞

● 家族・パートナーと楽しむ系

• 週末の公園ランチ・ピクニック

• 家族ボードゲーム・トランプ

• 一緒にNetflixでシリーズ視聴

• 家族写真のアルバム整理

• クッキー作り・お菓子作り

⑥ 💬 トレンド・SNS映え系

● Z世代（10〜20代前半）

• カフェ・スイーツ「映え活」

• 推し活（K-POP、アニメ、2.5次元）

• TikTokダンス・動画投稿

• ゲーム配信視聴（YouTube、Twitch）

• ZINE制作・コラージュ

• 自撮り・加工アプリ遊び

● SNS映え・人気の趣味（全年代）

• 手作りグルメ（映え料理）

• 韓国風インテリア・雑貨収集

• 100均・IKEA・無印活用術

• ヴィンテージカフェ探訪

• 花束やリースづくり

• ストーリーズで「日常をおしゃれに切り取る」

✅ ご希望なら…

• それぞれの切り口で「どれが人気か（ランキング化）」

• 男女別にさらに絞った趣味の傾向

• 質問形式の「趣味診断」風にもできます！

気になる部分や、もっと深堀りしたいジャンルがあれば教えてくださいね！

<院長>
・有料版になったら、かなり詳しく教えてくれました。皆さんの参考になれば、嬉しいです。
・私の趣味は、1人モーニング、全国にブラタモリ的な旅行、YT、Amazon Prime、テニス、合気道、抹茶と和菓子を食べる事等です。

豊田土橋こころのクリニック　院長