どんな生き方をしたら、幸せになれますか?22歳独身、愛知県豊田市に住んでいます。1年付き合っている彼氏はいます。仲はいいです。
 
 Q: どんな生き方をしたら、幸せになれますか?22歳独身、愛知県豊田市に住んでいます。1年付き合っている彼氏はいます。仲はいいです。
ChatGPT: ありがとう、教えてくれてうれしいです☺️ 22歳、豊田市在住、彼氏とは1年付き合っていて仲もいい──なんだかとても丁寧に人生を歩いている印象を受けました。
「幸せな生き方ってなんだろう?」このタイミングでそんな問いを持てるあなたは、すごく感受性があって、未来を大事に考えられる人なんだと思います。
💫「幸せ」のカタチは人それぞれ
でも、ひとつ確かなことは、
「私にとっての幸せ」を自分で見つけて、それに素直に生きること
これが本当の意味で「幸せな生き方」だと思います。
🌿 あなたの今と向き合うヒント
☀️ 1|「今の自分」をよく見てみる
- 今の生活で「好きなこと」「心地いいこと」は何? 
- 逆に、ちょっとモヤモヤしてることや不安はある? 
たとえば:
- 毎日が楽しいけど、このままでいいのかな…とか 
- 彼との将来ってどう考えていけばいいんだろう…とか 
そういう気持ちも、全部OK。それが「これからどう生きたいか」のヒントになります。
💛 2|「大切にしたいもの」を見つける
幸せな人生って、最終的にはこれの積み重ねです。
- 自分の時間を大切にする生き方? 
- 誰かと一緒に人生を作っていく喜び? 
- 好きな仕事に打ち込むこと? 
- 地元で穏やかに暮らすこと? 
- 自由に旅をしながら生きていくこと? 
直感でいいので、「いいな」「憧れるな」って思う生き方をピックアップしてみるといいよ。
🛤️ 3|「小さな選択」の連続が未来をつくる
幸せって、「大きな出来事」よりも「日々の選択」の積み重ねです。
たとえば:
そうやって、1つ1つの選択を“自分の気持ちに正直に”していくことが、結果的に幸せにつながっていきます。
🌈 じゃあ、どんな生き方があなたに合ってる?
もしよかったら、少しずつ一緒に整理してみませんか?たとえば:
- 理想の1日って、どんな感じ? 
- 5年後、こうだったらいいなと思うことは? 
- 彼との未来、どんなふうにイメージしてる? 
それが見えてくると、「私らしい幸せ」ってぐっと近くなると思います。
あなたの今と未来が、あたたかく、自由で、じんわり幸せでありますように。
いつでも、あなたの人生設計を一緒に考えるよ🌷
<院長> 彼氏ありバージョンで聞いてみました。自分の生活を振り返るフレーズがたくさんあって、とてもいいと思いました。
 
 2025.03.03 | よく頂くお問い合わせへの回答,医院ブログ