Yesです

JAMA Psychiatry. 2016 Apr 27.  [Epub ahead of print] Efficacy of Mindfulness-Based Cognitive Therapy in Prevention of Depressive Relapse: An Individual Patient Data Meta-analysis From Randomized Trials.   

＜アブスト解説＞
・目的：反復性うつ病におけるうつ再発は、大きな健康問題であり、現在の第一選択は抗うつ薬である。抗うつ薬と同等の効果のある治療が見つかれば、大きな進歩である。

・方法：mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) ＝マインドフルネス認知療法の効果をメタアナリシスし、他の抗うつ薬などによる治療と比較した。

・結果：最終的に1258人分の患者データを解析し、平均年齢は47.1歳（標準偏差11.9歳）、75%が女性であった。60週のフォロー期間において、MBCTによりうつ再発が0.69倍（ハザード比, 95% CI, 0.58-0.82）に減った。さらに抗うつ薬治療と比較しても、60週のフォロー期間では0.79倍（ハザード比 95% CI, 0.64-0.97)と再発リスクを減らした。うつ症状が重症なほど、他の治療と比較してMBCTの効果が大きい関連が多少示唆された。

・結論：MBCTは反復性うつ病の再発予防に効果のある治療法である

＜ブログからのコメント＞
・１度しかうつ症状を経験しない人も多いのですが、繰り返すうつ病は反復性うつ病と呼ばれ、大変つらいものです。マインドフルネス認知療法はグループ療法で、再発予防に効果があります。抗うつ薬と比較しても少し良い結果でした。

・今回は検討されていませんが、抗うつ薬＋MBCTにどれくらいの効果があるかは気になりますね。併用した時の効果はどうなんでしょうか。また、当研究では60週間のデータですが、より長期の効果も気になりますね。 当院では、診療やカウンセリングにMBCT（マインドフルネス認知療法）の要素も取り入れ、「うつ病の再発予防に注力する体制」を作っていきたいと考えています。



愛知県豊田市の心療内科　豊田土橋こころのクリニック　2016年8月開院