・パニック発作の定義：DSM-5（アメリカの基準）
　・激しい恐怖または不快感が数分でﾋﾟｰｸに達し、その時に13個の症状のうち、4個以上が起こる
　　と定義されています。

・パニック発作の13症状
　・症状を簡単に書くと、動悸　発汗　震え　息苦しさ　窒息感　胸痛や胸部不快感　吐き気や腹部不快感　めまいやふらつき　寒気や熱感　異常感覚　現実感消失や離人感　抑制力を失うまたは「どうにかなってしまう」とこに対する恐怖　死ぬことに対する恐怖　になります。



・パニック障害の診断
　・パニック発作が1ヶ月以上にわたり見られること　です

・外来で診ていて多いのは、
　・心臓の動悸、胸部の息苦しさ、「死ぬかも、どうなかなっちゃうかも」という恐怖　発汗　震え　などです。
　・２月、初夏、秋の悪化がよく見られますが、個人差が多いと思います。
　・パニック発作が連発すると、広場恐怖やうつ状態が出てきます。
　・通常、薬物治療を行うと症状はかなりマイルドになります。
　　・症状がコントロールされた状態で生活や行動を継続することで、広場恐怖やうつ状態は、少しずつ改善していきます。
　　
・はじめてパニック発作を経験した時には、まずは、心臓・肺・脳などの身体精査をお勧めします。

愛知県豊田市の心療内科　豊田土橋こころのクリニック　2016年8月開院